CHRISTOPHER TRIPP BODYBUILDER & PERSONAL TRAINER

WIE IS CHRISTOPHER TRIPP?

Christopher Tripp is een competitieve bodybuilder en personal trainer uit Cleveland, Ohio, USA. Hij streeft ernaar om in 2017 zijn IFBB pro-kaart te behalen en om trainingscliënten op een persoonlijke manier op hun fitness avontuur te begeleiden. Gewichtheffen is Christopher’s redding geweest, waardoor hij een 7-jarige strijd tegen chronische gezondheidsproblemen heeft kunnen overwinnen. Hij werd volledig toegewijd aan de sportschool en de levensstijl die daarbij hoort.

PROFIEL VAN DE ATLEET

"Ik ben uitgegroeid tot een ware sportschool fanaat, die houdt van de hele omgeving, de mensen met wie ik in contact kom en die me blijven inspireren om te blijven streven naar beter en het gevoel van pure uitputting nadat ik mezelf heb overtroffen. In de afgelopen anderhalf jaar heb ik besloten om mezelf te kwalificeren om op nationaal niveau mee te doen aan Men's Physique Bodybuilding met het ultieme doel om een professionele status te behalen en te kunnen concurreren met de allerbesten in deze sport."

Christopher is momenteel een personal trainer, model, acteur, contract accountant en een competitieve bodybuilder. Hij traint dagelijks, dus hij heeft maar heel weinig vrije tijd over. Hij houdt ervan hoe het trainen in de sportschool zijn uiterlijk verandert en hij ziet de sportschool als een plek waar hij even aan de dagelijkse stress van de wereld kan ontsnappen.

Zijn dieet fluctueert en is afhankelijk van of hij op tijd in vorm moet komen voor een toekomstige show of juist tussen de shows door moet groeien.

In zijn bulking-periode heeft hij niet zo de neiging om zich aan streng dieet te houden of schoon te eten en hij gebruikt die tijd om zijn doelgerichte macro’s te behalen. Hij laat zich soms best een keer gaan met een goede hamburger of een lekker stuk pizza, zolang hij weet dat hij dat qua prestaties in de sportschool heeft verdiend. Met deze aanpak kan hij zijn lichaam en zijn geest fris houden voor een competitieve show.

BEST BEHAALDE RESULTATEN

2017

Arnold Classic Amateur

Klasse D

2016

North American Championship

IFBB

Klasse D

2015

Natural Northern USA Championship

NPC

Algemeen

2015

Ohio State Championships

NPC

Klasse D

2015

North East Ohio Natural Bodybuilding

NGA

Klasse D

2015

Steel Valley Classic Natural Bodybuilding

NGA

Klasse D

“Ik heb ervoor gekozen om een atleet voor CrazyBulk te worden omdat ik van de visie van CrazyBulk houd, namelijk dat iedereen hoge kwaliteit producten die hen kunnen helpen bij spiergroei, vetverlies en de verbetering van de algehele gezondheid verdient en dat het te gek is dat dit met EEN NATUURLIJK supplement kan! Dit trok me erg aan, aangezien ik een natuurlijke bodybuilder ben.

Ik heb supplementen nodig die mij niet in gevaar brengen en die mij helpen tijdens mijn bulking- en leaning periode als ik op nationaal niveau moet concurreren. CrazyBulk zal me helpen om de nodige supplementatie te krijgen terwijl ik verder ga met mijn lichaam naar het volgende niveau te brengen.”

Wat inspireert jou?

CrazyBulk

Christopher

Ledere dag ben ik geïnspireerd om de beste versie van mijzelf te zijn en te streven naar constante en consistente verbetering door zware inspanningen en vastberadenheid. Dit is mij zo door mijn eerste held en superman, mijn vader, bijgebracht. Mijn innerlijke perfectionist en mijn drang naar grootheid zorgen ervoor dat ik mijn grenzen blijf verleggen. De resultaten tussen de verschillende competites, dwingen me om harder te werken om in een nog betere vorm te komen en beter voorbereid te zijn op mijn volgende krachtmeting.

Wat is jouw favoriete oefening in de sportschool en waarom?

CrazyBulk

Christopher

Mijn favoriete oefening is een Lat Pulldown omdat je daarmee, mits de oefening goed wordt uitgevoerd, meer groei van de rug en een V-vorm kunt bereiken. Zoveel jongens richten zich uitsluitend op spiergroepen, die ze in de spiegel kunnen zien en dat ziet er goed uit, maar ze vergeten zo eigenlijk één van de grootste spieren die voor diepte en de fijne vorm van de totale lichaamsbouw kan zorgen.

Hoe ziet een normale dagelijkse workout routine eruit?

CrazyBulk

Christopher

Een normale dagelijkse training voor mij begint altijd met een paar minuten warming-up oefeningen om het bloed goed in mijn lichaam rond te pompen en dit zijn meestal oefeningen met een springtouw, een speed bag of een crosstrainer.

Dan doe ik meestal 3-5 oefeningen per lichaamsdeel met 3 sets per oefening. Ik pak meestal twee lichaamsdelen per training aan. Op dit moment is mijn training als volgt verdeeld:

Dag 1: borst en triceps
Dag 2: rug en biceps
Dag 3: schouders en kuiten
Dag 4: benen en abs

Ik beëindig mijn trainingen met 20-40 minuten cardio of een high intensity interval training (HIIT) van 5-15 minuten.

CHRISTOPHER’S #1 BODYBUILDING TIP

Mijn nummer 1 bodybuilding tip is dat je ervoor moet zorgen dat je de bewegingen en de technieken tijdens het gewichtheffen goed uitvoert. Ik heb het gevoel dat het belang van een goede houding door veel jongens in de sportschool over het hoofd wordt gezien. Ik druk echt al mijn klanten op het hart dat één centimeter in een oefening een wereld van verschil kan maken, als het gaat om de isolatie van een bepaald lichaamsdeel. Als je echte groei en resultaten wilt zien, moet je je richten op goede technieken en je ego opzij zetten op het moment dat je over de drempel van de sportschool stapt.